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मनोविज्ञान विभाग द्वारा माइंडफुलनेस विषय पर एक सर्टिफिकेट कोर्स आयोजित किया गया।

मनोविज्ञान विभाग द्वारा माइंडफुलनेस विषय पर एक सर्टिफिकेट कोर्स आयोजित किया गया। इस कोर्स के दौरान छात्रों को माइंडफुलनेस के बारे में सिखाया गया, जिसका अर्थ है वर्तमान क्षण में जागरूक और उपस्थित रहना, वह भी एक सरल तरीके से। यह तकनीक व्यक्तियों को अपने विचारों, भावनाओं और शारीरिक संवेदनाओं को बिना किसी निर्णय (non-judgemental तरीके) के समझने में मदद करती है। आधुनिक मनोविज्ञान में माइंडफुलनेस को तनाव कम करने, भावनात्मक संतुलन सुधारने और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण तकनीक माना जाता है। इस कोर्स में छात्रों को माइंडफुलनेस का सैद्धांतिक (theoretical) और व्यावहारिक (practical) दोनों प्रकार का ज्ञान दिया गया। इस सर्टिफिकेट कोर्स में कुल 26 छात्रों ने भाग लिया। इस अवसर पर मनोविज्ञान विभाग की विभागाध्यक्ष (HOD) सुश्री अनु और नैंसी उपस्थित रहीं। कॉलेज की प्राचार्या गीता मैम ने छात्रों को प्रमाण पत्र वितरित किए और उनके उज्ज्वल भविष्य के लिए प्रोत्साहित किया।